Una pràctica de Hatha Yoga integradora
Les meves classes de Hatha Yoga a Terrassa son una pràctica que integra de manera profunda cos, ment, emocions, respiració, energia i esperit.
A Yoga Centre entenem el Yoga com una pràctica transformadora i accessible per a totes les edats i condicions físiques.
La intenció d’aquest espai és oferir un moment de pausa enmig del ritme quotidià, per reconnectar amb el silenci interior, la presència i l’equilibri profund.
Les sessions de Hatha Yoga a Terrassa permeten escoltar el cos, alliberar tensions i restablir l’energia vital, generant benestar físic, mental i emocional.
Cada divendres a les 8:00h, oferim una sessió de meditació oberta per començar el dia amb claredat i serenitat.
No importa si ets principiant o si ja tens experiència: les classes estan adaptades a les necessitats individuals, amb un enfocament personalitzat per a cada alumne.
